Para disfrutar en el Black Friday: Los 10 suplementos deportivos más vendidos

La suplementación es una parte muy importante de la rutina de cualquier persona que busca perder peso o ganar masa muscular. Con su ayuda, puede ser más fácil alcanzar los objetivos y cumplir las metas diarias de algunos nutrientes vitales para el desarrollo del cuerpo en su conjunto.

Con un mercado muy activo, varios fabricantes están invirtiendo en la producción de diversos tipos de suplementos. La gran variedad es una oportunidad para quienes buscan encontrar productos de calidad a precios competitivos.

Para ayudar en la búsqueda de ofertas y productos en este Viernes Negro, vamos a informar sobre los suplementos más vendidos, con sus características y rendimiento para los entrenamientos.

¡Averigüe!

¿Cuáles son los 3 tipos de suplementos?

Existen varios tipos de suplementos alimenticios, cada uno destinado a un objetivo específico, como pérdida de peso, aumento de masa, energía y más disposición durante los entrenamientos, entre otros.

A continuación, las características de tres de los principales tipos de suplementos:

• Categoría de suplementos hipercalóricos

Son los suplementos que cuentan con un alto contenido de calorías en su composición. Además, también contienen carbohidratos, vitaminas y minerales. Se recomiendan especialmente para personas que buscan ganar masa muscular o peso, en general.

• Categoría de suplementos proteicos

Este tipo de suplemento tiene una gran cantidad de proteínas en sus porciones, siendo recomendados para personas que buscan cumplir con la meta diaria de proteínas, aumentar la masa muscular o mejorar la calidad de la dieta.

• Categoría de suplementos termogénicos

Normalmente están fabricados con ingredientes como cafeína, guaraná, té verde, entre otros, y sirven especialmente para aumentar el metabolismo, favoreciendo la quema de grasa y el rendimiento físico durante la ejecución de los ejercicios.

Los 10 mejores suplementos deportivos

Con una gran variedad de opciones, los mejores suplementos deportivos son aquellos que se adaptan a la rutina de entrenamiento, al paladar y al objetivo. Por eso, hemos enumerado 10 productos de suplementación, para diferentes tipos de entrenamientos y dietas, para que puedas analizar y aprovechar las ofertas del Black Friday.

Suplemento en polvo Growth Supplements Creatina Creapure en envase de 250g

• La Creatina Creapure ayuda en la recuperación de los músculos después del ejercicio, reduce la fatiga y mejora la salud ósea, mental y la inmunidad de nuestro organismo.

• Según el fabricante, el producto tiene un 97% de aprovechamiento, lo que hace que las porciones no contengan casi ningún otro nutriente, aparte de la creatina.

• Cuenta con la etiqueta Creapure, una marca que garantiza aún más la pureza y calidad del producto.

• Viene en un envase de 250g, lo que, en la práctica, significa alrededor de 80 porciones (utilizando el medidor que viene con el producto como base).

Kit Whey Protein 2kg + Bcaa + Creatina + Shaker - Bodybuilders

• 1 envase de 2 kg de Whey Protein: según el fabricante, la composición consta de 24g de proteína, 3g de carbohidratos y 2g de grasa en una porción de 30g. Todo esto, según la marca, ayuda en la formación y recuperación de los músculos, de los huesos y mejora la inmunidad del organismo.

• 1 envase de 100g de BCAA: este suplemento ayuda en la prevención del llamado catabolismo muscular (cuando el cuerpo utiliza las propias fibras musculares para reponer energías, generando pérdida de tejidos) y reduce la fatiga.

• 1 envase de 100g de creatina: suplemento importante para aquellos que buscan un aumento de masa muscular. El producto promueve el incremento de energía, fuerza y resistencia muscular en todo el cuerpo.

• 1 Shaker de 600ml: para completar el Kit de Bodybuilders, un recipiente que ayuda en la mezcla de diferentes suplementos con agua o leche. 

Creatina Hardcore 150g - Integralmedica Sabor Neutro

• Según la etiqueta del producto, la Creatina Hardcore es 100% pura, sin ningún tipo de aditivo como carbohidratos o grasas.
• La creatina no tiene sabor, lo que facilita a la hora de mezclar con otros suplementos o con agua, leche y otros.
• El envase viene con 150g del producto, resultando en aproximadamente 50 porciones.
• La Creatina Hardcore promueve el aumento del almacenamiento de energía en los músculos, lo que contribuye a entrenamientos más productivos.

Suplemento en polvo ProFit Laboratorios Creatina en sobre de 300g

• La Creatina ProFit viene en sobres con cierre, lo que facilita el transporte y el almacenamiento. Con un peso de aproximadamente 300g, se pueden servir alrededor de 50 porciones.
• Según el fabricante, el producto favorece el aumento de masa muscular al estimular la hipertrofia, además de mejorar la recuperación después de los entrenamientos.
• El envase indica que el producto es 100% puro, es decir, no contiene ningún tipo de aditivos.

Suplemento en polvo Soldiers Nutrition Creatina Monohidratada en sobre de 500g

• Soldiers Nutrition informa que la Creatina Monohidratada contiene 3g de creatina por porción de 3g, generando un aprovechamiento del 100%.
• Al no tener ningún sabor, se puede mezclar de forma sencilla en bebidas para una ingesta fácil.
• El producto contribuye a la mejora de la salud de los huesos y del cerebro.
• El envase contiene 500g de creatina, lo que resulta en aproximadamente 166 porciones de 3g, la cantidad diaria recomendada.

Suplemento en polvo Black Skull Creatine Turbo en envase de 150g

• El fabricante indica que la creatina favorece el aumento de masa magra, incrementa la energía del cuerpo durante los entrenamientos y reduce el riesgo de lesiones.
• El envase contiene 150g y con un rendimiento de aproximadamente 25 porciones.
• La Creatine Turbo es pura, sin la adición de ningún otro componente en la fórmula.

Creatina 300g - Integralmedica Sabor Neutro

• Integralmedica indica que el producto está compuesto por una creatina monohidratada y micronizada, que son "versiones" del suplemento que tienen una mayor capacidad de absorción por nuestro organismo.
• El sabor totalmente neutro facilita la mezcla de la creatina en otras comidas o líquidos.
• El envase del producto contiene 300g de Creatina, lo que rinde aproximadamente 60 porciones.

Whey Protein Aislado Mix Recarga 900g - Profit Labs

• El Whey Protein aislado de Profit Labs cuenta con una gran variedad de sabores, pudiendo encontrarse con versiones de: chocolate, capuchino, crema de avellanas, fresa, vainilla, mousse de maracuyá, banana con canela, entre otros.
• Según el fabricante, el Whey tiene una combinación de proteínas que ayuda en la construcción de un cuerpo más fuerte y definido.
• El envase contiene 900g del producto, lo que rinde aproximadamente 22 porciones.

Suplemento en polvo Max Titanium Creatina Monohidratada Sin Sabor en envase de 300g

• Max Titanium indica que la Creatina Monohidratada no contiene gluten, lactosa, colorantes u otros elementos artificiales, adaptándose a diversas dietas y organismos con restricciones.
• El envase contiene 300g de creatina, lo que rinde un número de 100 porciones de 3 gramos cada una, justamente la cantidad diaria recomendada.
• No tiene sabor, lo que abre un amplio abanico de posibilidades de mezclas en líquidos para facilitar el consumo.

Suplemento en cápsulas Muwiz Maca Peruana en envase de 60g 120 un

• Las cápsulas Muwiz están hechas de maca peruana, una raíz tradicional de Chile. Según el fabricante, este ingrediente tiene propiedades energéticas, nutricionales y afrodisíacas.
• Con esto, según la marca, las cápsulas aumentan la libido, ayudan en la regulación de hormonas y asisten en la lucha contra el estrés.
• El envase contiene 120 cápsulas, cada una con 500 mg.
• El producto es 100% natural, no conteniendo ningún tipo de conservante o colorante.

¿Cómo los suplementos pueden mejorar la calidad de vida?

Al ser productos que complementan la alimentación, los suplementos pueden ayudar a suplir algunas carencias de nutrientes de nuestro organismo que pueden hacer falta para el mantenimiento del bienestar.

Gran parte de los productos de suplementación están enfocados en personas que tienen una rutina de entrenamiento para pérdida de peso o aumento de masa muscular, al proporcionar la energía y la recuperación necesarias para lograr estos resultados.

A continuación, algunos beneficios adicionales:

• Mejora en el rendimiento mental y físico durante la realización de actividades físicas.
• Ayuda en la recuperación de diversos problemas que afectan el cuerpo, como lesiones, cirugías, quemaduras, algunas enfermedades, entre otros.
• Mejora el proceso digestivo.
• Fortalece músculos y huesos.
• Tiene resultados positivos en la apariencia de la piel, uñas, cabello y otras regiones del cuerpo beneficiadas por la producción de colágeno.

Conclusión

Los suplementos son productos importantes para el mantenimiento de nutrientes esenciales para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Con muchas marcas confiables en el mercado, la búsqueda de productos de calidad es facilitada y aporta muchos beneficios para quienes desean entrenar con alto rendimiento.

Ya sea que estés buscando una dieta más equilibrada o tengas objetivos de aumento o pérdida de peso, con una rutina de entrenamientos, la suplementación adecuada cumple un papel importante en este recorrido. Recuerda que el uso de suplementos debe ser aconsejado e indicado por un médico o nutricionista, para una dieta adecuada y saludable.

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