Guía completa para elegir el talle de bicicleta perfecto

El ciclismo, ya sea urbano o de montaña, ha ganado gran popularidad en los últimos años. Su larga lista de beneficios incluye, entre otros, recorrer paisajes hermosos, hacer ejercicio y compartir con otras personas.

Para realizar estas actividades de forma cómoda y segura, es necesario contar con los elementos adecuados. Esto nos permite disfrutar la experiencia y garantiza nuestra seguridad. En el caso del ciclismo, la bicicleta es el elemento más importante. Hay muchas cosas que debemos prever: los neumáticos, el casco, la vestimenta, la altura de la bicicleta, y los accesorios, entre otros elementos.

En este artículo, te proponemos algunas formas de saber cómo calcular el tamaño correcto de tu vehículo. Muchas personas subestiman la importancia de usar una altura de bicicleta correcta. Sin embargo, elegir bien nuestra bicicleta nos traerá múltiples ventajas y evitará lesiones.

¿Cómo calcular la altura de mi bicicleta?

Para calcular la altura de bicicleta adecuada para ti, necesitarás tomar algunas medidas y considerar tus características físicas. Esto te ayudará a elegir la bicicleta correcta. A continuación, te guiaremos paso a paso sobre cómo hacerlo:

Medir tu estatura

Párate descalzo contra una pared con los pies juntos y los talones tocando el suelo. Coloca una regla o cinta métrica en la parte superior de tu cabeza y mide la distancia hasta el suelo. Esta es tu estatura en centímetros.

Medir la longitud de tu entrepierna

Utiliza una cinta métrica y mide desde la entrepierna hasta el suelo, de manera perpendicular al suelo. Debes tener en cuenta que algunos elementos dentro del mundo de las bicicletas pueden estar medidos en pulgadas, por lo que es conveniente que sepas realizar la conversión.

Determinar el tipo de bicicleta

El tipo de bicicleta que elijas dependerá de tus necesidades de transporte frecuentes y de tus actividades de ciclismo. Las opciones comunes incluyen bicicletas de carretera, bicicletas de montaña, bicicletas híbridas, bicicletas urbanas, entre otras.

Altura del cuadro de la bicicleta

Usando tu estatura y longitud de entrepierna, consulta la tabla de alturas para encontrar el rango de alturas de cuadro recomendadas para tu estatura. La altura del cuadro se mide generalmente en centímetros o pulgadas y se refiere a la longitud del tubo vertical del cuadro, desde el eje del pedalier hasta la parte superior del tubo del sillín.

Un ejemplo de alturas de cuadro es:

Medir la altura de mi bicicleta con Reach y Stack

Medir con "reach" y "stack" es una forma diferente de determinar el ajuste adecuado de una bicicleta, especialmente en bicicletas de carretera y ciclocross. Estas medidas están relacionadas con la longitud y altura del cuadro y pueden ayudarte a encontrar una bicicleta que se adapte mejor a tu postura y estilo de conducción.

¿Cómo se miden Reach y Stack?

• Coloca la bicicleta en una superficie plana y nivelada.

• Utiliza una cinta métrica o un medidor específico para bicicletas para medir el Reach y el Stack.

• Reach: El reach es la distancia horizontal entre el centro del eje del pedalier (donde se conectan los pedales) y el punto donde la línea virtual que sigue el tubo del asiento se cruza con el tubo superior del cuadro.

• Stack: El stack es la distancia vertical entre el centro del eje del pedalier y el punto donde la línea virtual que sigue el tubo del asiento se cruza con el tubo del manillar.

¿Cómo utilizar Reach y Stack para elegir una bicicleta?

Compara las medidas de Reach y Stack de diferentes modelos y marcas de bicicletas para encontrar la que se ajuste mejor a tus preferencias y estilo de conducción.

• Un reach más largo te permitirá adoptar una postura más aerodinámica y estirada, ideal para ciclismo de carretera y competiciones.
• Un stack más alto te proporcionará una postura más erguida y cómoda, adecuada para viajes largos o ciclismo recreativo.

Traslado de medidas de mi bicicleta actual a la nueva

Si querés trasladar las medidas de tu bicicleta actual a una nueva, lo primero que tenés que hacer es tomar nota de las medidas clave de tu bicicleta actual. Estas medidas generalmente incluyen:

Tamaño del cuadro

Es la longitud del tubo del asiento, desde el centro del eje del pedalier hasta la parte superior del tubo del asiento. Por lo general, se mide en centímetros o pulgadas.

Reach

Representa la longitud del cuadro. Incluye la distancia horizontal que hay desde el centro del eje del pedalier hasta el extremo del tubo de dirección.

Stack

Esta medida acota la altura del manillar y consta de la distancia vertical desde el centro del eje de los pedales y la parte superior del centro del tubo de dirección.

Ancho del manillar

La distancia entre los extremos del manillar.

Largo del vástago

El vástago es la pieza que conecta el manillar con la dirección de la bicicleta. Asegurate de medir su longitud para que sea correcta según tus necesidades.

Una vez que tengas estas medidas, podés compararlas con las especificaciones de las bicicletas que estás considerando comprar. Si esto se complica, podés usar tu bicicleta actual como referencia para adecuar las medidas de tu nuevo vehículo.

Es importante tener en cuenta que no todas las bicicletas tienen las mismas geometrías y medidas, ni siquiera cuando son del mismo tamaño nominal.

Algunas marcas pueden tener geometrías más largas o cortas, por lo que es posible que necesites hacer ajustes en el manillar o el sillín para lograr una posición de conducción cómoda y segura.

Testeos después de la compra

Verificá la altura del asiento

Una vez que tengas la bicicleta, ajustá la altura del asiento. Cuando te sientes en el asiento y coloques un pie en el pedal en la posición más baja, la pierna debe estar casi completamente extendida, con solo una ligera flexión en la rodilla.

Si tu pierna está demasiado doblada o extendida, ajustá la altura del asiento en consecuencia. Pedalar con la rodilla demasiado extendida o flexionada puede ocasionar daños en esta articulación tan importante y delicada.

Conclusión: la importancia de la bicicleta perfecta

Elegir la talla adecuada de bicicleta puede marcar la diferencia entre una experiencia de ciclismo genial y un paseo incómodo y poco satisfactorio.

Desde medir tu altura y longitud de entrepierna para determinar el tamaño del cuadro hasta comprender las medidas clave como reach y stack, hemos proporcionado las herramientas necesarias para tomar una decisión informada.

Recordá que la elección de la bicicleta correcta no se trata solo de números y especificaciones, sino de buscar la armonía perfecta entre tu anatomía y las características de la bicicleta.

Además, no olvides que, una vez que tengas tu nueva bicicleta, siempre podés ajustar y personalizar detalles como el sillín, el manillar o el vástago para optimizar aún más tu posición de conducción y obtener la máxima comodidad y rendimiento.

En Mercado Libre, al buscar bicicletas, podés poner filtros para personalizar tu búsqueda. Esto es muy útil para asegurarte encontrar lo que estás buscando.

¡Así que adelante! Encontrá la bicicleta perfecta que te acompañará en cada pedalada hacia nuevos horizontes, una herramienta para una vida activa, saludable y repleta de emociones en cada giro de rueda. ¡Que tus viajes sobre dos ruedas sean siempre emocionantes y gratificantes!