Yoga, Embarazo Y Posparto, De Irene Alda. Editorial Almuzara, Tapa Blanda En Español

Descripción

Yoga, Embarazo Y Posparto - Irene Alda

Este libro es una guía completa para mujeres que desean practicar yoga durante el embarazo y el posparto. Con instrucciones detalladas y consejos prácticos, ayuda a las futuras y nuevas madres a mantenerse en forma, relajadas y conectadas con sus bebés. Las secuencias de yoga están diseñadas para adaptarse a las necesidades cambiantes del cuerpo y promover una recuperación postnatal saludable.