No Siempre Es Depresión, De H. Jacobs Hendel. Editorial Eleftheria, Tapa Blanda, Edición 1 En Español

Descripción

El libro "No Siempre Es Depresión" de la autora Hilary Jacobs Hendel explora el camino hacia el autoconocimiento y la transformación emocional. A través de su enfoque en la terapia de las emociones centrada en el cambio, Hendel desmitifica los conceptos de la psicoterapia y proporciona herramientas prácticas para entender y manejar las emociones complejas. Este trabajo es una guía esencial para aquellos que buscan comprender mejor su vida emocional y aspiran a alcanzar un bienestar psicológico. Con ejemplos de casos reales y un lenguaje accesible, el libro se convierte en un recurso valioso tanto para profesionales de la salud mental como para lectores generales interesados en el crecimiento personal.