Mezcla de suero Isolate Whey Mix, 2 kg, sabor vainilla Monsterfeed

Descripción

ISOLATE WHEY MIX (2 kg) - Chocolate - Monsterfeed
Proteins

Las proteínas son algunas de las principales aliadas de quienes desean aumentar la masa muscular. Son una parte esencial de las células musculares y son responsables de construir los músculos. Las proteínas no son almacenadas por el organismo, por lo que es necesario que formen parte de la dieta.

¿Cómo ayudan las proteínas a aumentar la masa muscular?

Cuando haces ejercicio con peso, las proteínas de los tejidos musculares se descomponen. Después de eso, el cuerpo necesita las proteínas absorbidas de los alimentos para restaurar estos tejidos, que son esenciales para aumentar la masa muscular.

Además, también son una fuente de energía y el cuerpo puede utilizarlos si no hay carbohidratos y grasas disponibles para satisfacer las necesidades energéticas. Es importante llevar una dieta balanceada.

Whey Protein

Hay 3 tipos de suero de leche. Cada uno de ellos se somete a diferentes procesos y filtros. Desde el menos procesado hasta el más procesado, los tipos de suero son: suero concentrado, aislado e hidrolizado. El concentrado de proteína de suero

se somete a un proceso de filtrado simple y es una de las proteínas de rápida absorción.

El aislado de proteína de suero se somete a procesos de filtración más estrictos y tiene mayores concentraciones de proteínas, menos carbohidratos y menos grasas, lo que lo convierte en una opción para quienes controlan la ingesta de estos nutrientes.

La proteína de suero hidrolizada es la más procesada de todos los lactosueros. Se produce mediante un proceso llamado hidrólisis, que consiste en romper las moléculas de proteína en péptidos más pequeños, lo que facilita su absorción.

¿Cómo añadir proteínas a la dieta?

Las carnes son alimentos ricos en proteínas, pero hay otras maneras de añadir este nutriente a la dieta. Los huevos, más específicamente las claras de huevo, proporcionan un tipo de proteína que el cuerpo absorbe fácilmente. Otras buenas fuentes de proteínas son la soja, las almendras, los garbanzos y las lentejas.

Los suplementos dietéticos, como la proteína de suero de leche, la albúmina y la caseína, son formas de introducir proteínas en la vida diaria. El suero se extrae del suero y contiene aminoácidos esenciales, como la glutamina y los BCAA, y es adecuado para el consumo después del entrenamiento porque se absorbe rápidamente.

La albúmina está hecha de claras de huevo y contiene aminoácidos esenciales, principalmente BCAA. La caseína es una proteína de la leche rica en glutamina y arginina y se absorbe durante mucho tiempo.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 19 años.
• Consumir junto con los alimentos para facilitar su asimilación.
• Este producto es un suplemento dietético, no un medicamento. Complementa las dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.