Manual De Yoga Integral Para Occidentales, De Vázquez Díez, José Manuel. Alianza Editorial, Tapa Blanda En Español
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- Tapa del libro: Blanda
- Libro.
- Edad recomendada: de 0 años a 100 años.
- ISBN: 09788491049944.
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Descripción
El Manual de Yoga Integral para Occidentales, escrito por José Manuel Vázquez Díez, es una guía completa y accesible para aquellos que deseen adentrarse en la práctica del yoga. Con una tapa blanda y editado por Alianza Editorial, este libro ofrece una introducción detallada al yoga integral, adaptado especialmente para el público occidental.
Con un lenguaje claro y conciso, el autor nos guía a través de los fundamentos del yoga, desde las posturas básicas hasta las técnicas de respiración y meditación. Este manual es ideal tanto para principiantes como para aquellos que ya tienen experiencia en la disciplina.
El libro está escrito en español y no tiene límite de edad, por lo que puede ser disfrutado por personas de todas las edades. Ya sea que estés buscando mejorar tu flexibilidad, reducir el estrés o simplemente encontrar un momento de paz en tu día a día, este manual te brindará las herramientas necesarias para lograrlo.
No pierdas la oportunidad de sumergirte en el mundo del yoga con este completo manual. ¡Aprovecha esta oferta y comienza tu viaje hacia el bienestar físico y mental!
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