Escuela Para Ser Madres Y Padres Conscientes El..., De Chica García, Alicia. Editorial Independently Published En Español

Descripción

Escuela Para Ser Madres Y Padres Conscientes es un libro que proporciona un programa completo de 10 sesiones para aprender las claves de una maternidad o paternidad consciente. La metodología combina atención plena, disciplina positiva y técnicas de psicología para la gestión emocional y de pensamientos, con el fin de mantener la serenidad y el autocontrol, incluso en situaciones desafiantes.

El programa enseña a realizar una educación efectiva, mantener la armonía familiar, gestionar las emociones propias y de los hijos, comunicarse de manera no violenta, mejorar la comunicación, fomentar un vínculo sano con los hijos, establecer límites y normas coherentes, manejar el tiempo de manera eficiente y promover la resiliencia y autoestima en los niños.

El libro es útil tanto para padres como para profesionales que acompañan a madres y padres en talleres o de manera individualizada. Incluye explicaciones detalladas, prácticas vivenciales y ejercicios para realizar entre sesiones.

La autora, Alicia Chica García, es psicóloga y madre, con experiencia en metodología Montessori, disciplina positiva y Mindfulness. Su programa ha beneficiado a muchas familias en su Escuela de Madres y Padres Conscientes. Este libro recoge todo lo necesario para aplicar el programa y convertirse en un padre o madre consciente.