Curar El Trauma - Peter A. Levine, De Peter A. Levine. Editorial Editorial Diana Planeta En Castellano

Descripción

En 'Curar El Trauma', Peter A. Levine ofrece una guía comprensiva para entender y sanar el trauma. A través de un enfoque innovador y accesible, Levine explora cómo el trauma puede afectar tanto el cuerpo como la mente, y presenta técnicas prácticas para liberar el estrés acumulado. El libro se centra en la capacidad innata del cuerpo para sanar, proporcionando herramientas para reconectar con el propio ser y restaurar el equilibrio emocional. Con ejemplos claros y ejercicios prácticos, Levine guía al lector en un viaje de autodescubrimiento y recuperación, mostrando que la sanación es posible para todos.