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Cómo Regular El Sistema Nervioso, De Ojeda, Ana. Editorial Vr Editoras, Tapa Blanda En Español, 2025

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Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2025
Tapa del libro: Blanda
Género: Salud y bienestar.
Narrativa.
Número de páginas: 160.
Edad mínima recomendada: 18 años.
Peso: 250g.
ISBN: 09786313003266.
Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	Cómo regular el sistema nervioso
Subtítulo del libro	Escuchá a tu cuerpo y sé tu lugar seguro
Autor	Ojeda, Ana
Idioma	Español
Editorial del libro	VR Editoras
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2025

Cantidad de páginas	160
Altura	23 cm
Ancho	15 cm
Peso	250 g
Género del libro	Salud y bienestar
Tipo de narración	Narrativa
Colección del libro	Divulgación Científica
Edad mínima recomendada	18 años
ISBN	09786313003266

Descripción

En esta obra reveladora, Ana Ojeda nos invita a explorar las complejidades del sistema nervioso y su impacto en nuestra vida diaria. A través de un enfoque accesible y práctico, la autora ofrece herramientas y estrategias para regular nuestras emociones y mejorar nuestro bienestar. Con un estilo claro y ameno, el libro combina teoría y ejercicios prácticos que permiten al lector comprender mejor su cuerpo y mente. Ideal para quienes buscan un equilibrio emocional y una vida más plena, esta guía se convierte en un recurso indispensable para el autoconocimiento y la gestión del estrés. Descubre cómo pequeñas modificaciones en tu rutina pueden transformar tu salud mental y emocional.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.